小嬰兒還沒有能力理解你言語傳達的意圖， 也沒有能力去體諒大人的需求 。 這個時期， 出于生物的本能他會不斷索取有利于自身的一切資源， 展現出來的行為主要是通過不斷的累積經驗而成 。
比如睡前程序， 如果你把它當成是安撫手段就錯了 。 建立睡前程序的目的是形成一種良性的入睡關聯， 本質是建立條件反射 。 通過一天天， 固定的時間、固定的場景、做固定的事情， 獲得固定的結果(睡覺)， 讓孩子形成常規 。
關聯形成后， 一旦我們開啟程序， 孩子便會明白接下來該睡覺 。 睡前程序的本意不是為了互動和玩耍， 只是一個提醒， 就如啟動睡眠的一個按鈕， 幫助孩子獲得自主入睡的能力 。
既然是能力， 便不必強求人人一樣， 有的孩子很快能達到， 有孩子卻需要更久 。 作為照樣者只管做就是了， 時間終會給出答案 。 提前預測結果毫無意義， 徒增壓力 。
這里有個微妙的現象， 嬰兒以什么方式入睡， 通常就會以什么方式來接覺 。 其它因素不變的前提下， 具備自主入睡能力的孩子夜醒時自主接覺的能力更強 。
當具備自主入睡的孩子出現夜醒時， 首先要做的事情就是思考， 靜心分析可能的原因， 可以先等等 。 若心中擔憂去查看， 內容僅限于關注安全、生病及舒適度問題， 克制提供過度干預 。
總之， 嬰兒睡眠相關的問題具有普遍性， 成因各有不同， 往往是兒童個性特質、疾病、發育水平、養育人及環境多重因素共同作用的結果 。
【如何看待嬰兒睡眠問題？】需不需要解決， 如何解決， 個體間的差異是顯著存在的 。 改善的方法有， 一蹴而就藥到病除的方法沒有 。
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