桃花膠粥的做法 桃花膠粥怎么做


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1、材料:粳米40克,紅糖5勺,桃花干1克 。
2、將洗凈的干桃花用溫水浸泡半小時左右,將煮好的米倒入水中,文火煨 。煮到自己喜歡的稠度 , 加入紅糖或冰糖 。
3、此粥不宜長期服用,月經期間應暫停服用 。月經量過多者應避免服用 。如果用新鮮的桃花花瓣,效果會更好 。每天可以用4克鮮品 。
本文到此結束,希望對大家有所幫助 。

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