鴿子湯怎么燉好喝又營養


鴿子湯怎么燉好喝又營養

文章插圖
1.食材:鴿子肉200克、高麗參25克、石斛20克、紅棗10枚、食鹽少許 。
2. 鴿子洗干凈,切成四塊 。
【鴿子湯怎么燉好喝又營養】3.鍋中注入適量清水,大火煮開后,放入鴿子,大火煮開逼出污血后取出 , 用流動的清水沖洗干凈后,瀝干水分備用 。
4. 高麗參、石斛,紅棗洗干凈放電燉鍋,將瀝干水的鴿子肉放入電燉鍋 , 蓋好鍋蓋 。
5. 加入適量涼開水,先用武火煮沸,改用文火兩個小時,加鹽少許調味即可 。
6. 高麗參雞湯燉好后,要成熱吃,效果更佳,更美味 。

    推薦閱讀