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1、獼猴桃適合夏秋季節吃，正常情況下是在8到10月份之間成熟，所以這一段時間的獼猴桃是比較新鮮的，營養流失也比較小 。
2、獼猴桃最好在每年的八月之后再吃 ， 而且要在飯后吃 。因為獼猴桃含有大量的植物酸，使用時它的ph偏低，如果在飯前吃的話 ， 會刺激胃黏膜，影響胃腸消化功能 。而在飯后吃的話，可以中和一下它的酸性，還能夠促進胃酸的分泌，能夠促進消化 。
【獼猴桃適合什么季節吃 獼猴桃哪個季節吃比較好呢】3、一天食用獼猴桃的數量最好是1-2個，它雖然很好吃，但是過量食用可能導致經常性的腹瀉或尿頻 。適量的吃獼猴桃是有好處的，它有補充能量、避免低血糖的作用 。
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