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孕婦菜譜及原料 孕婦菜譜大全

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1、三色蝦——原料：鮮蝦、甜玉米、黃瓜、胡蘿卜、料酒、淀粉、油、鹽 。
2、杏鮑菇炒蝦仁——配料：蝦仁、玉米、青豆、杏鮑菇、蔥、鹽、油、蠔油 。
3、蝦蒸蛋-配料：散養蛋、鮮蝦、青豌豆、香油、生抽和溫水 。
4、鯽魚湯——配料：鯽魚、蔥、姜、蒜、胡椒粉、鹽、香菜、香油、胡椒粉 。
【孕婦菜譜及原料 孕婦菜譜大全】5、清蒸鱸魚——配料：鱸魚、小蔥、香蔥、辣椒、肥丁、姜、鹽、生抽、淡醬油、魚露 。
6、蒸鼠斑——原料：鼠斑、姜、蔥、蒸魚和醬油、鹽、料酒、油 。
7、茄汁帶魚——配料：帶魚、番茄、洋蔥、胡椒粉、鹽、姜、黃酒、糖、生抽、番茄醬 。
8、西蘭花炒蝦球——配料：西蘭花、白蝦、大蔥、姜、料酒、淀粉、醬油、花生油、鹽、飲用水 。
9、番茄虎皮鵪鶉蛋——配料：鵪鶉蛋、番茄醬、醬油、鹽、黃瓜、蒜 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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