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心理學教你如何不在意別人的眼光？只需要記住這3個字

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我從小有個習慣 ， 每當我發現別人犯錯的時候 ， 我都會不假思索地指出來 。 從錯別字 ， 到用錯的成語 ， 算錯的數字 ， 都非要說一聲不可 。
我知道 ， 有些錯誤無傷大雅 ， 放著不管也沒問題 。 但如果還要想一想「放著不管有沒有問題」 ， 那也就談不上是不假思索了 。 事實是我根本連反應那么一下的工夫都沒有 ， 話已經說出去了 。 嘴比腦子快 ， 說的就是這種情況 。
我還在上研究生的時候 ， 參加一個培訓 ， 學習心理咨詢 。 有外國老師 ， 講課的時候配翻譯 ， 不是專業的那種翻譯 ， 只是懂一點英文的心理咨詢師 。 難免會有翻錯的時候 ， 我就坐在臺下直接打斷他們 ， 告訴他們正確的譯法 。
我的導師是那個培訓的中方教師 ， 看不下去了 。 有一次提醒我：不要多嘴 ， 會讓翻譯難堪 。 當然她的說法要委婉一些 ， 大意是說 ， 你幫忙指出錯誤是好的 ， 就是要注意一下方法 。 如果人家遇到困難邀請你幫忙 ， 你再幫忙嘛 。
但我聽明白了她的意思 ， 有點羞愧 。
這是一面的意見 。 另一方面 ， 當我有意識地讓自己保持沉默以后 ， 一些學員注意到了我的反常 ， 然后強烈要求我繼續指正翻譯的錯誤 ， 他們衷心感謝我那些莽撞的發言 ， 幫他們澄清了很多誤解 。 這些學員英文不好 ， 如果我不幫忙 ， 他們就學不會 。 ——不管他們是不是在說客氣話 ， 我都當真話聽了 。
這兩個不同的聲音在很長一段時間里 ， 給我帶來了相當的困惑 。 我這種行為到底是好的呢 ， 還是壞的？我是在砸人招牌呢 ， 還是在助人為樂？該顧及到翻譯的臉面（畢竟是同行） ， 還是該響應同學的期待（畢竟也是同行）？想得越多 ， 越是失去了對這種行為的判斷力 。 好像在很多事情上 ， 都是如此 。

心理學教你如何不在意別人的眼光？只需要記住這3個字

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一旦面臨雙方利益的沖突 ， 我們做事也就失去了正義的加持 ， 選這個是錯 ， 選那個也是錯 。 我舉的只是一個微小的例子 ， 一個小小的兩難 ， 怎么選擇似乎都無關緊要 。 但也有很多人 ， 會在更重要的事情上 ， 遇到同樣的困境 。
Wephone的開發者蘇享茂先生 ， 被前妻索要1000萬 ， 逼到自殺 。 前妻用來要挾他的籌碼在于：蘇先生開發的網絡電話屬于非法經營的灰色地帶 ， 而前妻似乎有辦法「走正規渠道」 ， 摧毀他目前的事業 。 ——在這里 ， 答應是傾家蕩產 ， 不答應也是傾家蕩產 ， 也許還會連累別人 。 你會怎么選擇呢？
蘇先生選擇了賠錢 ， 哪怕他根本拿不出那么多 。
很多事后諸葛亮的評論說 ， 這個人真傻 ， 做了錯誤的選擇 。 但是這個選擇的核心 ， 不在于正確與否 ， 而在于他把什么當成了「正確」 。 對于蘇先生來說 ， 他所鐘情的事業 ， 是比1000萬的訛詐或自己的生命更值錢的東西 。
我猜 ， 榆林那位跳樓的產婦 ， 站在醫院窗臺上的時候 ， 假如有那么一瞬間的神志清明 ， 也面臨著進退維谷的兩難 。 那一刻她也要在心里做一個選擇 。 為什么不退回去呢？有一百條道理 ， 畢竟孩子是無辜的 ， 畢竟生命是寶貴的 ， 畢竟從來沒有人會因為這種事走上絕路 ， 畢竟再怎么疼 ， 忍一忍也就過了……
然而她選擇了向前 。

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我的一個朋友則選擇了退縮 。 他在一家創業公司擔任技術骨干 ， 前段時間 ， 有個他非常喜歡的工作機會向他拋出了橄欖枝 ， 對方公司蒸蒸日上 ， 前景大好 ， 職位和薪酬也都滿意 。 讓他痛苦的選項是 ， 他舍不得現在這個公司的老板 。 公司效益不好 ， 錢快燒完了 ， 他跟老板是這條破船上最后的水手 ， 苦苦維持著平衡 。 老板拿他當親兄弟看待 。 他覺得這個時候一走了之 ， 「不仁義」 。
我自己體會過類似的猶豫 ， 是在我的公眾號接第一份廣告的時候 。 我記得在那之前 ， 經常有讀者評論表揚我：「這個公眾號從來不接廣告 ， 真是自媒體界的一股清流」 。 我心安理得地接受著他們的點贊 ， 我要背叛他們了嗎？
我的一位精神分析師朋友說：「人的一生就是由無數個選擇組成的 。 一個人長成什么模樣 ， 遇到什么機會 ， 賺多少錢 ， 都是他自己選擇決定的 。 」
我一開始覺得這句話過于絕對了 。 一個人能賺多少錢 ， 還是機會決定的吧？他有能賺100萬的機會 ， 肯定不會選擇只賺50萬 。 后來有一天 ， 我跟那個最終沒有跳槽的朋友聊天 ， 他喝了很多酒 ， 告訴我 ， 他沒有選擇接受那個機會 ， 其實有一個小小的 ， 說不出口的原因 ， 是因為那邊給的薪酬太高了 。

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