【做卷腹胃疼是怎么回事 做卷腹胃疼怎么辦】
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1. 做卷腹胃疼是正常的嗎卷腹出現胃疼，是不正常的情況 。
卷腹是專門鍛煉腹部的運動，動用的肌肉也是腹直肌 ， 但是正確的卷腹則并不會對胃部造成什么不良刺激 。因此，卷腹只會造成腹部的肌肉酸痛，而不會導致胃疼 。
2. 做卷腹胃疼是怎么回事做卷腹胃疼一般是兩種原因：
飯后運動飯后馬上做卷腹，身體的血液大部分都會流向肌肉和骨骼，此時腸胃血液量會變小 ， 消化液分泌也會降低，從而影響了腸胃的消化 。并且此時卷腹擠壓腹部，也更容易引起胃部不適，從而造成胃疼 。
患有胃病本身患有胃部疾病，如慢性胃炎或者消化道潰瘍等 ， 在做卷腹時也會導致胃疼 。
3. 做卷腹胃疼怎么辦飯后不要立即進行卷腹訓練，而應當將訓練安排在飯后1-2小時之后，如果吃的不多，那么也可以在正餐半小時后進行 。
如果不是飯后運動導致，或者日常中也常有胃疼情況，那么則考慮是胃部疾病導致 ， 此時應當及時前往醫院檢查診治，以免延誤病情 。
4. 做卷腹會導致胃病嗎正確的進行訓練，包括不在空腹和飯后立即運動 ， 那么是卷腹不會導致胃病的 。但是如果在飯后或者空腹時卷腹，那么長期下去，很容易造成胃病 。不僅卷腹如此，這對于任何運動都是一樣的 。
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