何為深睡眠和淺睡眠


何為深睡眠和淺睡眠

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1.正常成人的睡眠是每天睡7至9個小時 , 其中深睡眠只占了整個睡眠時間的百分之22至百分之25 。
【何為深睡眠和淺睡眠】2.新生兒時期,嬰兒的睡眠時間長 , 淺睡眠和深睡眠各占百分之50 。

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