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【干海帶要泡發多久 干海帶要泡發多長時間】1、食用干海帶前一般需要在冷水里浸泡12個小時左右，并且還需要及時更換水，有助于砷量的溶解 。
2、海帶屬于一種食用草類，成本較低 ， 并且營養特別豐富 ， 含有蛋白質、脂肪以及多種微量元素，也屬于熱量比較低的食物 。缺碘、甲狀腺水腫的患者可以適當服用，能夠改善癥狀，同時有很好的抗輻射美膚的作用 。
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