1. 首頁 > 生活百科 > >

夏天菊花茶怎么喝更健康

生活百科茶葉


夏天菊花茶怎么喝更健康

文章插圖
雖然都叫菊花茶，可現在市面上的品種卻琳瑯滿目：白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有 。名字也各不同：杭菊、貢菊、滁菊、野菊……到底該選哪種好呢?
降火用滁菊 滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種 。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白 ， 素有“金心五瓣”之美譽 。滁菊疏散風熱的效果最強 。如果出現嗓子發干、頭發昏等“熱傷風”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解 。
明目用貢菊
貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊” 。貢菊花朵雪白 ， 蒂呈綠色 。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色 。
【夏天菊花茶怎么喝更健康】貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出 。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方 。
清咽用杭菊
杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些 。
與貢菊相比 ， 杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落 。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好 。
消炎用野菊花
與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些 。野菊花解毒清熱消腫的作用最強 ， 對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現在研究發現 ， 野菊花抗癌的作用也很強 。
不過，一般情況下不要喝野菊花 ， 以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應 。
最后需要提醒的是 ， 無論用哪種菊花泡茶，都不應連續飲用，一般3—5天即可 。體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝 。

    推薦閱讀