牙線怎么使用牙線怎么使用感覺很痛

2026-05-08 知識經驗

牙線怎么使用牙線怎么使用感覺很痛

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大家好,小問來為大家解答以上問題。牙線怎么使用感覺很痛，牙線怎么使用這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、牙線：用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。
2、拉下一段約25cm的牙線，將線的兩端打雙結形面一線圈，或取約33cm的牙線，將線的兩端繞在二個中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點。
3、兩指間控制牙線的距離約1~5cm。
4、當有緊而通不過的感覺時，可做前后拉鋸式動作，通過接觸點，輕柔地到達接觸點下的牙面，同時將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區，注意不要硬壓入齦溝以下過深的組織內。
5、用兩指將牙線緊繃，并包繞頸部牙面，使牙線與牙面的接觸面積大一些，然后作上下刮動，每一牙面要刮5~6次，依次進入相鄰牙間隙，逐個將全口牙齒的鄰面刮凈，并漱去刮下的菌斑。
6、(一）牙線的清潔范圍與功能→牙齒的鄰接面因牙刷構不到，因此我們得用牙線把鄰接面的牙菌斑「刮」下來。
7、（牙齒的唇面與舌面是靠牙刷而非牙線）。
8、牙線固然也可把塞在牙縫的食物清出，但牙線主要是把牙齒的表面刮乾凈，而不是掏牙縫。
9、?。ǘ┭老叩牟僮鰲?截取約45公分長的牙線（約與手臂同長）。
10、牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節，約兩三圈，可固定牙線即可。
11、然后在距離約廿五公分的地方，再將牙線纏繞在另一手的中指第二指節上，同樣地纏繞兩三圈。
12、如此一邊松一圈?。?一邊再繞一圈，便可輪流使用乾凈的區段。
13、雙手旳中指、無名指與小指握緊拳心，拇指與食指打直，若小孩玩槍狀。
14、此時，把手掌翻轉使掌心向外，二拇指向內并互相接觸并使二拇指與二食指呈直角四方，看看可否把牙線繃緊。
15、如果可以，牙線在中指間的長度就對了。
16、如果不能，可再調整。
17、拇指比“贊”的手勢，食指朝上，一個手的拇指與另一手的食指一起繃緊牙線，且通過手指頭多肉的地方，使牙線在二手指頭間約一公分，同時此二手指為打直的，指甲對指甲。
18、把牙線帶進牙縫，并沿牙齒滑進牙齒與牙齦交接的縫內，遇到自然的阻力為止。
19、然后將牙線繃緊牙齒的面，并作上下運動刮牙齒的面，直到聽見「吱嗄」聲為止。
20、刮一邊的牙面后，再刮同一牙縫的另一個牙面。
21、牙線刮牙面時，要繃緊牙齒的面，且略成「C」形。
22、使牙線的接觸面積能涵蓋整個鄰接面。
23、當開始練習牙線時，由正中大門牙開始，然后循序向后牙移動，直到最后一顆牙的最后一面為止。
24、換句話說，由最容易得要領的前牙慢慢地往后牙移動。
25、操作右邊前牙區時，用右手拇指。
26、左邊前牙區時，則用左手拇指。
27、這樣比較順手。
28、1 當拇指與食指的搭配做到嘴角時，拇指便漸感不便。
29、此時，可用食指來取代該拇指，即用兩食指的搭配，牙線在兩食指間保持1到2公分，一個食指在牙齒的內邊，另一食指在牙齒的外邊。
30、并同時把臉頰撐開，這樣不但容易進入后牙區，且不傷害嘴角。
31、1 下顎的前牙，仍為一拇指與一食指的搭配，此時食指調整為由上向下，其要領為該食指手的手臂抬高。
32、下顎的后牙區，與上顎一樣，用兩個食指的搭配。
33、牙簽：牙齦乳頭萎縮，特別是在牙周手術后牙間隙增大的情況下，用牙簽來潔凈暴露的牙面，特別是凹的牙面或根分叉區最為合適。
34、也可以用來對著牙齦加壓以刺激及按摩萎縮的牙齦乳頭，但習慣上都用牙簽剔除嵌塞的食物纖維。
35、牙簽有木質和塑料兩種。
36、牙間有空隙存在的情況下，牙簽以45°角進入，尖對牙合?面方向，側緣接觸牙間隙的牙齦，然后用牙簽的側緣潔凈牙面，特別在凹的根面和根分叉區可用牙簽尖端及側緣刮剔，如果有食物纖維嵌塞可作頰舌側穿刺動作，將食物剔出，然后漱口。
37、使用牙簽時要注意，不要將牙簽尖用力壓入健康的牙間乳頭區，因為這樣會造成一個先前并不存在的空隙，而這樣一個小間隙極難保持清潔，以后只能經常用牙簽來剔刮，以致空隙日益增大。
38、牙簽不要垂直插入，要沿著牙齦的形態線平行插入，否則會形成平或凹陷狀的牙齦乳頭外形，影響美觀和功能。
39、牙間隙小刷、錐形橡皮尖等也為清潔鄰面和按摩牙間乳頭的良好的輔助工具。
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