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1. 干薄荷和鮮薄荷葉哪個泡水好喝新鮮薄荷 。
新鮮薄荷和干薄荷最大的區別就是干薄荷是曬干后的薄荷，所以在曬干過程中會有部分營養流失，而新鮮薄荷沒有經過任何處理，所以營養價值會保留的更加完整，所以用新鮮薄荷泡水喝的話，口感也就會更好 。
此外，新鮮薄荷的營養成分更容易溶解在水中 ， 尤其是溫水或者熱水袋，新鮮薄荷中的芳香物質很容易會被激發出來，這樣薄荷水的口感也會更加清新 。
2. 薄荷葉泡水喝有減肥效果嗎效果較為微弱 。
薄荷葉中含有的主要成分是薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等等，這些物質有很好的祛風祛痰、利膽利咽、消暑去腫、提神醒腦的功效，但對減肥并沒有什么幫助，雖然薄荷葉中含有豐富的化脂生物堿 ， 一定程度上可以加快胃腸道的蠕動，幫助消化，但對減肥能起到的效果甚微，如果想要減肥的話，還會需要結合運動 。
3. 濕氣重能喝薄荷葉水嗎可以 。
中醫認為，薄荷葉味辛，性涼，能入肺、肝經 ， 有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效，所以飲用薄荷葉泡水有一定促進新陳代謝的作用 ， 對加速體內濕氣排出有一定功效，所以對于濕氣重的人來說 ， 是可以喝薄荷葉泡水的 。
但濕氣重的人平常要少吃肥甘厚膩食物，同時最好能加強運動，這樣才能起到最好的祛濕效果 。
4. 新鮮薄荷泡水喝有什么好處疏風散熱【干薄荷和鮮薄荷葉哪個泡水好喝 薄荷葉泡水喝有減肥效果嗎】 薄荷葉性涼，泡水飲用有很好的發散風熱的功效 ， 尤其是對于風熱引起的感冒、頭痛發熱、咽喉腫痛等癥狀有一定緩解作用 。
清利頭目薄荷入肝經，其味道辛辣芳香，所含的涼性成分對肝經風熱上炎導致的頭暈目眩等不適表現，用薄荷泡水喝能有一定的緩解和改善效果 。
提神醒腦薄荷葉中含有豐富的薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、檸檬烯、迷迭香酸等物質，這些物質具有刺激神經末梢之冷覺感受器的作用，喝了薄荷水后首先有涼感，之后有輕微刺灼感，因此在身體乏力的時候喝些薄荷水能起到良好的提神醒腦功效 。
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