花生怎么做才能好吃 花生怎么做才好吃又營養


花生怎么做才能好吃 花生怎么做才好吃又營養

文章插圖
1、食材:新鮮花生1000克、八角、桂皮、香葉、冰糖、鹽、生抽適量、干辣椒少許 。
2、新鮮花生買回家的時候帶有許多泥土,一定要洗干凈 。把花生浸在清水里,用雙手搓洗,再沖凈,多搓幾遍,就很干凈了 。
3、洗干凈的花生倒入鍋內,倒滿清水,加足夠的鹽攪勻 , 泡1個小時,讓它入味 。
4、準備鹵料 。就是基本的八角、桂皮、香葉、冰糖等,干辣椒根據你的嗜辣程度加,不用剪碎,可以用刀背拍松,花椒酌情可加,我家有孩子吃就沒加 。
5、把鹵料全部下入鍋內,再加適量生抽,煮開,嘗下湯汁 , 應比炒菜略咸即可,我還加了半碗前幾天鹵牛肉的老湯 , 沒有可以不加 。
6、煮開后轉中小火,蓋上鍋蓋煮40分鐘,中途揭蓋翻動一下,讓它均勻入味 。
7、煮好后 , 把花生繼續浸在鹵水中泡半個小時以上,再用漏勺撈出晾干 。
【花生怎么做才能好吃 花生怎么做才好吃又營養】8、口感香辣,粉糯鮮甜,媲美板栗,佐酒零吃最佳 。

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