【嗓子難受怎么辦效果比較好？】前幾天我的嗓子還很好，自從昨天下午喝了酒回來我的嗓子就很難受，有時候還感覺很疼，請問嗓子難受怎么辦效果比較好？
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嗓子難受可能是上火導致的，建議平時要多吃一些清淡性的食物，盡量不要高熱量 ， 帶有刺激性的食物、油炸食物等 。當你感覺嗓子難受的時候，最起碼要懂得多喝水，因為多喝水可以增加對嗓子的保護 ， 讓嗓子不至于太干燥，所以每天多喝水對治療嗓子難受是起絕對性的作用，效果也是非常明顯的 。
另外，嗓子難受建議要按時睡覺，盡量避免不要熬夜 。保證正常的睡眠時間 。
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