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因為連續熬夜工作了兩三個晚上，今天早上起床的時候發現脖子那里僵硬的很 ， 動都動不了 。請問我的脖子僵硬應該怎么辦呢？
【脖子感到僵硬應該怎么辦？】小編為您收集整理：
脖子僵硬是很多伏案工作者都有的麻煩，這是因為長時間的保持一個動作不變的工作，脖子沒有得到應有的休息和恢復從而導致僵硬 。要解決這個問題也很簡單，那就是在工作到一定時間的時候就要抽出十幾分鐘的時間活動并按摩脖子，這個是需要大家記得并且堅持做的 。每天工作的時間不宜過長，注意勞逸結合 。平時多吃點維生素含量豐富的蔬菜或者水果，有條件的可以定期的去做脖子護理 。
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