【高血壓高血脂吃什么好，該病是怎么引起的】
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我叔叔是一個廚師，前幾天炒菜的時候不小心暈倒了，經醫生診斷，醫生說是高血壓 ， 同時伴有高血脂，請問高血壓高血脂吃什么好，該病是怎么引起的？
小編為您收集整理：
高血壓和高血脂只要是肥胖導致的，肥胖的人要及時減肥 。應該千萬要控制飲食 。每頓飯要少吃 。尤其是在晚上睡覺的時候盡量不要吃飯 。平時還應該多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要高熱量的食物 。吃完以后不要立即坐下或者躺下，因為剛吃完飯人的身軀都比較懶散，這時候你坐下或者是躺下，全身肌肉都處于松弛狀態，正好是長肥的最佳時機，所以建議吃完飯以后要多起來活動，還要經常參加戶外運動 。
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