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【中年女人血壓低吃什么好】45歲，女，最近有點乏力、頭暈 ， 到醫院檢查后 ， 醫生說我血壓偏低 ， 讓我在日常生活中多吃點有助升血壓的時候 。由于醫生當時比較忙，所以沒有具體問，不知道中年女人血壓低吃什么好
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因腦、心、腎等重要臟器缺血出現頭暈、乏力等情形 。所以在日常生活中除多食對腦、心、腎有幫助的食物 。另外大棗、桂圓、蓮子、桑椹、瘦肉、奶油、豬肝、蛋黃、豬骨、紅棗、魚蝦、豆腐、大豆等食物具有升血壓的功效，可以多食 。另外還要注意積極參加體育鍛煉 ， 改善體質，增加營養 ， 多喝水，多吃湯 。如果血壓低較為嚴重，伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生 。
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