1. 首頁 > 生活百科 > >

花椒水泡腳能減肥嗎 祛濕祛寒,減肥效果甚微

生活百科花椒


花椒水泡腳能減肥嗎 祛濕祛寒,減肥效果甚微

文章插圖
花椒性溫 ， 用花椒泡腳有助于去除體內的寒氣和濕氣，還能通血脈，促進血液循環 ， 用花椒泡腳一般要先將花椒放在水中煎煮，直到藥效充分融入水中，將水倒入盆中，先熏腳，待水溫冷卻到能下腳時，即可泡腳 。那花椒水泡腳能減肥嗎?相關知識介紹如下!
花椒水泡腳能減肥嗎?花椒熱水泡腳是足療的一種，可以刺激足底穴位，同時熱水會刺激雙腳血液循環加快，使得腿部放松，而且在熱水的作用下，人體會心率加速，冒熱汗，從而達到促進腿部新陳代謝、消除腿部水腫，幫助瘦腿的功效 ， 但這種減肥作用起效甚微，建議減肥以控制飲食和搭配運動進行為好 。
怎么用花椒水泡腳?材料：花椒100、泡腳盆一個 。
做法
1、取花椒100g左右，縫制紗布包，放入大鍋(砂鍋、不銹鋼鍋)，加水煎制15分鐘 。
2、取出紗布包 ， 將花椒水倒入足浴盆，水量以沒過足踝為佳 ， 每晚睡前泡洗10-15分鐘 ， 微微有汗出即可 。
3、剩余藥包曬干后可反復使用，可連續使用3-5天 。
4、泡腳的水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜 。
花椒水泡腳可以天天泡嗎?花椒水泡腳天天泡是不可以的哦，花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病癥消失，就應該停止幾天 ， 等出現不足癥狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的乏氣和“火自水中生”等現象 。一般長時間的用花椒水泡腳，會造成“肺火” ， 導致心火旺盛 。
花椒泡腳泡幾天最合適?花椒泡腳是作為中藥泡腳 ， 一般中藥泡腳都是一個療程來算 ， 一般體內寒濕較嚴重的人用花椒泡一次腳效果是不明顯的，可以試著堅持泡3-5天試試看，但是花椒泡腳也不能長期泡，可能會引起心火旺盛等癥狀 。
花椒泡腳用籽還是殼好?花椒籽和花椒殼的功效與作用相似 ， 因此用花椒殼和花椒籽泡腳的作用區別不大，因此家里有什么就可以用什么泡腳，不需要非選擇某一種 。
【花椒水泡腳能減肥嗎 祛濕祛寒,減肥效果甚微】注意：花椒泡腳一般只需要泡到身體發熱、微微出汗即可 ， 水溫也不能太高，會引起足部充血，而其他地方供血不足的癥狀，泡的時間太長、溫度太高可能會引起頭暈等癥狀 。

    推薦閱讀