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最近給孩子買了一箱的酸奶，讓她每天都帶去學校喝，但是身邊的朋友又提醒想要發揮酸奶的功效，應該選擇正確的喝酸奶時間，想了解孩子到底什么時間喝酸奶比較好?
小編為您收集整理：
【什么時間喝酸奶的營養價值最好】酸奶除了可以幫助助消化之外 ， 還能夠給身體補充更多的營養元素，對健康確實可以起到很好的功效 。對于小孩子來講，酸奶的口感更符合他們的口味 。想要更好地發揮酸奶的營養價值，那么應該建議在飯后三十分鐘到兩個小時之間飲用酸奶，因為只有這個時候胃部的ph值才比較高，這樣就可以讓酸奶中的乳酸菌充分生長，發揮它的保健價值，但是要提醒不要在空腹的狀態下喝酸奶 。
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