【遇到重要事情緊張焦慮怎么辦？需要用藥嗎？】
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我是一名高考生，每當臨考試或者其他重大事情發生就緊張 ， 一天的心跳都在120左右 ， 看過心理醫生，不過感覺用處不大 。我應該服用什么藥物輔助？我晚上很難睡覺 。
小編為您收集整理：
你好，你這種情況屬于焦慮癥 。由于你是一名高考生，正在面臨人生中重要的轉折時期，難免會有緊張焦慮的情緒 。不必過度擔心 。不建議你用藥，因為藥物會對你的神經系統造成影響，不利于你的學業 。所以需要你以心理調適為主 ?？梢栽趯W習之余多進行體育鍛煉，多聽些放松的歌曲，慢慢緩解你的焦慮情緒 。
建議你以輕松的心態來看待考試，祝你取得好成績 。
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