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我肝臟不好，身體越來越胖，去醫院檢查說是有慢性酒精肝和脂肪肝 ， 我想咨詢下吃什么東西能夠降低脂肪，對肝臟有好處？
小編為您收集整理：
【吃什么東西對肝臟有好處？】你好 ， 您有慢性酒精肝和脂肪肝可能是由于你平時喝酒過多，以及食用過多油脂性食物等引起的 。建議您少喝或者直接戒酒，少吃油膩性的食物，多吃些蔬菜 ， 以下幾種素菜對于脂肪肝患者有很好的降低脂肪的作用：
一，莧菜炒胡蘿卜：莧菜是一種清淡的淡水植物，胡蘿卜富含維生素C和降低血脂 ， 降低脂肪的作用 。
二，青椒炒豆芽：青椒炒豆芽也是一種降低脂肪的好菜，同時青椒和豆芽富含維生素，對人體體質也有很好的作用 。
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