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【想要增強免疫力吃什么食物好】我最近不知道是怎么回事經常會無緣無故的瞌睡，很容易勞累，去醫院檢查醫生說是免疫力低引起的 ， 請問想要增強免疫力吃什么食物好？
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免疫力要盡快治療，否則，無論多大年紀的人對身體都會有很多危害，長時間不治療會引起一系列嚴重的疾病 。要想成功提高免疫力，建議還是要從平時的飲食和生活習慣來調節，盡量避免吃藥，因為吃藥對身體有一定的副作用 。平時飲食一定要清淡，盡量不要刺激性食物 。晚上還要按時睡覺，保證足夠的睡眠時間 。
另外，免疫力低在吃過晚飯后要適當參加戶外運動 。
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