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我奶奶很喜歡吃蘋果，但是年齡大了，牙齒也不好，一個蘋果半天都咬不動，想給奶奶做成蘋果汁來喝 。請問蘋果汁怎么做 ， 營養價值是什么？
小編為您收集整理：
【蘋果汁怎么做，營養價值是什么】蘋果汁的營養價值與蘋果的差距不大 ， 可以促進腸胃消化，改善食欲，還能夠預防老年人高血壓等，對于老人來說 ， 是適宜經常喝的 。只要將蘋果洗干凈后削皮，切成小塊狀，扣掉蘋果核的部分，然后放入攪拌機中，加入適當的溫水，攪拌均勻就可以飲用了 。對于老年人來說，如果覺得蘋果汁口感酸的話，也可以加入適當量的冰糖 ， 增強甜味，建議可以堅持每天喝一杯 ， 可以預防很多疾病的 。
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