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【下蹲時膝蓋有響聲是怎么回事？】最近一段時間膝蓋有點酸疼，晚上睡覺的時候還特別的酸 。昨天我下蹲時膝蓋有響聲這是怎么回事?。懇鄖耙裁揮泄庋那榭觶飧迷趺窗彀 。?
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膝蓋酸疼這個跟平時的生活作息是有一定的關系的，下蹲時膝蓋有響聲這個情況多半是關節炎導致的膝蓋骨質增生 。目前最好的治療方式可以采取熱敷或者是針灸 。平時還需要注意保暖，不要做激烈的運動，還需要適當的補充鈣 。多吃些豆制品，菠菜，多曬曬太陽促進鈣吸收等 。飲食還需要規律，還需要適當的調整心態，保持好的心情這樣病情就會慢慢的痊愈了 。
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