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兔肉營養豐富，與豬、牛、羊肉相比，兔肉具有獨特的營養成分，屬于高蛋白、高鐵、高鈣、高磷脂和低脂肪、低膽固醇的食物 。那么兔肉有哪些功效與作用？孕婦可以吃兔肉嗎？下面和一起看看相關知識吧 。
兔肉能健腦益智
兔肉具有健腦益智的作用，它含有大量的卵磷脂，可以促進大腦正常分育，也能加快腦細胞的再生，能起到提高記憶力和開發智力的良好的功效 。
2、兔肉能活血
兔肉具有不錯活血功效，它可以讓血管彈性增加，減少血栓生成，中老年食用以后能有效減少高血壓和冠心病等疾病的發生 。另外兔肉還能增加人類皮膚細胞的活性 ， 能讓皮膚彈性增加，可以減少皺紋，淡化色斑，具有不錯的美容功效 。
3、兔肉能延緩衰老
兔肉中含有多種對人類身體有益的維生素和氨基酸，其中色氨酸和賴氨酸的含量都很高，這些物質被 體吸收以后可以抑制有害物質在人體內的積存，也能加快它們的排出 ， 經常食用可以讓身體各器官功能提高，從而也就延緩了多種衰老癥狀的發生 。
孕婦可以吃兔肉嗎兔子含有豐富的蛋白質、氨基酸 ， 脂肪含量少，營養豐富 。孕期可以適量服用，有利于胎兒發育 。兔肉性寒 ， 孕早期服用過多容易導致流產 ， 陽虛體質 ， 脾胃虛寒的孕婦最好不要食用，避免增加胃腸道負擔，出現消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀 。
孕婦吃兔肉需要注意什么【兔肉有哪些功效與作用 孕婦可以吃兔肉嗎】要選擇新鮮的兔肉，不可食用毒殺的兔子，避免中毒 。注意食物間的相克，兔肉不可與橘子、雞蛋等同食 。民間所說的孕婦食用兔肉后生出兔唇寶寶并不可信，孕婦可以根據自身的狀況，選擇性食用兔肉 。平時注意飲食清淡，葷素搭配，注意補充維生素和微量元素 。
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