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首先購買時需要選擇質量好的高跟鞋，可以選擇在磨腳的部位貼上創可貼，避免腳與鞋子直接接觸，也可以用濕毛巾將磨腳部位捂濕，然后用錘子敲擊磨腳的部位，也可以把香皂或者潤唇膏涂抹在鞋子上 ， 減小鞋與腳之間的摩擦力 。
高跟鞋穿腳上不疼的方法 通常在購買高跟鞋時，盡量到正規的市場購買，質量好的高跟鞋，需要鞋子與腳匹配，還要站起來多走幾步 ， 觀察是否站起來多走幾步 ， 也可以選擇在磨腳的部位貼上創可貼，避免腳與鞋子直接接觸 。
【高跟鞋怎么穿腳不疼】若是穿高跟鞋時間長了，導致磨腳的部位疼，這時也可以高跟鞋用溫熱的毛巾敷裹磨腳的地方，使磨腳的地方捂濕軟化，再用錘子敲擊磨腳的部位 ， 這樣可以緩解穿腳的疼痛，穿起來也會感到更加舒適 。
家里有香皂、潤唇膏等物品 ， 同樣可以涂抹在高跟鞋經常磨腳的地方，也可以涂抹在鞋子任何部位上，這樣能降低腳與高跟鞋的摩擦力 ， 可以減少高跟鞋對腳部的摩擦，但容易出現打滑的現象，一般不建議使用這一種方法 。
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