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我懷孕已經3個多月了，去醫院檢查總是貧血 ， 按道理講我平時飲食很規律，不知為什么出現這種情況，請問該怎么辦？
【懷孕期間貧血如何滋補？】小編為您收集整理：
您好，妊娠貧血在中醫上多見氣血不足、心脾兩虛導致，建議您做一下調養：
1.要在醫生的指導下，指導補充鐵劑和葉酸 。
2.可以自行購買一些滋補氣血的中藥代茶飲 ， 如熟地、當歸、白芍、川芎、黨參、茯苓等 ， 也可以到正規中醫醫院找婦科專家辨證論治 。
3.飲食上要多服用富于營養、易消化的食物，如魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，少食肥膩、辛辣、生冷之品 。
4.保持心情的舒暢，防止過度思慮，影響身體的健康 。
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