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我這段時間正在減肥，同事告訴我喝很濃的茶葉水能夠減肥 ， 喝濃茶的效果比節食的效果還好，喝濃茶真的能減肥嗎？
小編為您收集整理：
【喝濃茶真的能減肥嗎？】有一些茶葉泡成的濃茶確實有減肥的效果，但是有一些濃茶沒有這樣的效果 。像是普洱茶，有清理腸道和利尿的功效 ， 減肥的人喝普洱茶有減肥的功效 。一些花茶也有減肥的功效，像是玫瑰花茶，能夠排毒養顏，分解小腹上的脂肪，有減肥的作用 。減肥并不是喝濃茶就行了，最關鍵的是自己在平時飲食中多注意一些，少吃高熱量高脂肪的食物，多進行體育鍛煉 ， 堅持下去，慢慢會瘦下來的 。
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