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1、家長要多和孩子溝通，幫孩子舒緩心情，進入高三，孩子或多或少都會有壓力，會焦慮、急躁 ， 這個時候 ， 切不可見面就談學習，一味追問成績與排名 。家長要把握時機，多和孩子聊聊天，侃侃大山，話題以輕松的內容為主，多說些孩子感興趣的事，最好能談到孩子喜笑顏開，這樣也許能讓孩子把一天來緊張的情緒釋放出來，以便在心理上得到緩沖 。
2、溝通要注意適時適度，注意態度，對于那些心理壓力過大的高三學生，剛開始溝通時，高三學生的家長可能會遭到拒絕或出現過激的語言 。當溝通交流不暢的時候，家長要把握自己的態度，切忌當場發怒激化矛盾 。
3、家長和孩子都以平常心來應對高考 ， 最好的辦法就是學“演戲”，無論心里多么迫切，你必須“裝”出一副若無其事的樣子來，而且還要盡量“演”得逼真，還要不露痕跡 。
4、多鼓勵孩子 ， 給孩子信心，孩子對考試有畏難情緒，家長要鼓勵孩子，讓他們樹立戰勝困難的信心 。我們生活在這個世界上，每個人都會面對大大小小的困難和挫折 。要生存，就要學會在艱難困苦面前不服輸，不到最后決不輕言放棄 。高考是一次重要的考試，是對我們學習成果和心理素質的一次檢驗，既然別人能挺過來，就要告誡自己“我也能行!只要我咬牙堅持住!”
【怎么和高三女兒溝通 如何和高三女兒溝通】5、和高三的女兒談心，一定要有技巧，最好不要涉及到高考，這樣會增加孩子的學習壓力 。到了高三，高中生的壓力大如山，生怕考不上好的學校，所以要和孩子談話可以繞開高考，要孩子吃好睡好，去掉壓力，學習上要盡量的學，只要是能把平時學的知識正常發揮出來就是勝利 。
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