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顏色不同的葡萄有什么營養功效？

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顏色不同的葡萄有什么營養功效？

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我們生活中吃的水果種類很多，水果里面富含維生素以及礦物質元素，相信很多人都愛吃水果，其中葡萄就有很多類型的，按顏色分有紫色的葡萄、黑色的葡萄，還有青色的葡萄，顏色不同的葡萄其營養功效也不一樣，下面，具體個大家介紹一下 。
葡萄的營養功效
紫色葡萄預防衰老
常見品種：“巨峰”、“玫瑰香” 。
紫葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗和清除體內自由基的功效 。所以，它預防衰老的作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋產生，還可以緩解老年人視力的退化 。
黑色葡萄緩解疲勞
常見品種：“黑提” 。
常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益 。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞 。
白綠色葡萄滋養肺氣
常見品種：“新疆馬奶葡萄”、“無核白葡萄” 。
白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟后顏色發白 。中醫有“白入肺”、“肺主皮毛”之說，認為白葡萄可補肺氣 ， 有潤肺功效，適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人 。
除了上述這些顏色的葡萄，還有一種顏色的葡萄也是很多件 ， 這就是紅色的葡萄 。最常見的品種乃是“紅提” ， 人們吃了之后可以讓血管得到軟化，起到活血化瘀的作用 。尤其是心血管病人應該多吃一些紅葡萄，可以預防血栓形成 。
【顏色不同的葡萄有什么營養功效？】葡萄的食療方
（1）治療頭暈、心悸用料：葡萄酒
方法：每天適量飲用一些葡萄酒，每日2－3次 。
（2）治療痢疾用料：白葡萄汁3杯 ， 生姜汁半杯，蜂蜜1杯 ， 茶葉9克 。
方法：將茶葉水煎1小時后取汁，沖入各汁后一次飲服 ， 每日2－3次 。
（3）治療血小板減少或粒細胞減少癥用料：葡萄，酒
方法：將葡萄浸于酒中，每次飲用10毫升左右，每日2－3次 。
（4）治療孕婦胸腹脹滿用料：葡萄30克
方法：水煎后飲用 ， 每日2次 。
（5）治療食欲不振用料：葡萄干9克
方法：每次飯前嚼食，每日3次 。
（6）治療慢性胃炎用料：紅葡萄酒
方法：平時飲用，每日2次，每次15毫升 。
（7）治療嘔吐用料：葡萄酒20毫升，生姜汁適量 。
方法：葡萄酒加入生姜汁調和后服用 。
（8）治療高血壓用料：葡萄汁、芹菜汁各25毫升
方法：將上述二汁混合后用溫開水送服，每日2－3次，20天為一療程 。

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