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高血壓能按摩治療嗎 怎么按摩治療高血壓

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高血壓能按摩治療嗎 怎么按摩治療高血壓

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現在很流行中醫按摩治?。?而且現在很多人都是處于亞健康狀態的，按摩治病確實有用，人體有很多穴位，人們通過按摩穴位來治療對應的病癥是一種治本的方法，很多常見的疾病都可以通過按摩來治療 ， 及時無法治愈也能起到緩解的效果，那高血壓能按摩治療嗎？怎么按摩治療高血壓？
【高血壓能按摩治療嗎 怎么按摩治療高血壓】1、按摩治高血壓
中醫認為 ， 高血壓可分為肝陽上亢等幾個證型，但總體而言，肝陰不足、虛陽上亢是其常見病機 。患者除血壓升高外多兼見頭痛、眩暈、面紅、耳鳴、便秘、口苦等癥狀 ， 心臟、血管、腎、眼底也有不同程度的病變 。
應對高血壓的關鍵措施是“重在預防” 。近年來，耳穴按摩療法已經證實有一定的穩定血壓作用 。耳穴按摩療法可以預防高血壓，對輕度高血壓具有良好的治療效果 ， 還對中度和重度高血壓具有良好的輔助治療作用 。中醫認為 ， “耳為宗脈之所聚”，十二經脈皆通于耳，人體某一臟腑和部位發生病變時可通過經絡反映到耳廓相應點上 。耳背有一“耳背溝”，位于耳廓背面，由內上方斜向下方行走的凹溝處 。因其有穩定血壓的作用，故亦稱“降壓溝” 。
2、按摩的手法
取穴：降壓溝、降壓點、肝穴、腎穴、內分泌穴、腎上腺穴、耳輪部、耳背部 。
按摩方法：用白虎下山手法（以雙手食指或食指及中指之指腹，從上而下按摩雙耳背之降壓溝，本法由上而下按摩，形如白虎下山之勢而得名 。）按摩位于耳背的降壓溝6分鐘，頻率為每分鐘約90次，以紅熱為度；捻耳輪部6分鐘，頻率為每分鐘約90次，重點捻耳尖；掌擦耳背部，頻率為每分鐘約120次；
其余穴位用耳壓法貼王不留行子治療，每次輪替選用3-4個穴位 ， 左右耳交換治療 。
如是輕型高血壓患者，貼丸后每天早晚兩次按壓即可，如是中型或重型患者應適當增加按壓次數 。還可配足底涌泉穴，掌擦涌泉穴5分鐘，頻率為每分鐘約180次 。
特別提示：高血壓患者特別要注意的是按摩耳背下耳根有升壓作用 。
除耳穴按摩外，高血壓患者還應注意：及時監測血壓，遵醫囑服用降壓藥物；節制飲食，控制體重；限制食鹽攝入量；保持樂觀情緒，注意勞逸結合 ， 生活起居有節；經常做散步、慢跑、太極拳等有氧運動 。
3、推拿降壓法
1.推臀搖腰法
患者先俯臥 。一手按著患者臀部 ， 另一手按著背部由下至上來回推按，放松整個腰背肌肉，然后換至另一側重復動作 。
2.平推腰背部
雙手放在背部，上下來回稍加用力推擦 ， 盡量把背部擦至發紅(但不要擦破皮膚)，重復動作3~5下 。
3.輕捶背部
手握空拳，放軟手腕，在脊骨處上下捶打5~10下 。
4.拿捏后頸部
先讓患者放松頭頸 。一只手放在枕部，另一只手在后頸拿捏下頸處 ， 稍微用力拿捏10~20下，左右手交替2~3遍，然后用雙手輕輕向上牽拉頭頸一下 。
5.面部推揉法
用手掌在面部上下推揉數次 ， 然后再從頸部推揉至額頭 。
接著做耳背指揉法，用食指在耳背由上向下揉按5~10下 。
6.點按曲池穴
患者手臂微曲45°~90°，手肘橫紋外側的最尖點就是曲池穴 。用力以拇指點按曲池穴并輕輕揉按，重復動作數次，之后點按另一只手 。

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