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【如何解決厭學心理 怎么解決厭學心理】 1、樹立自信心 。許多人厭學都是因為不自信 ， 覺得自己太笨了，學不好 。可以為自己設定一個個學習小目標，從易到難 ， 一步步去實現 ， 在不斷完成目標的過程中樹立學習的信心 。
2、樹立正確學習心態 。學習的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長，學習的目的應該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己 。
3、適當放松自己 。有時候產生厭學情緒可能是你給自己的壓力太大了，結果適得其反 。要學會適當放松自己，學習之余給自己安排些文娛活動，做到勞逸結合 。
4、改進學習方法 。有的學生識記方法單一、死板,學習效率低下，造成學習成績老是上不去，因而產生厭學情緒；有的學生分析問題、解決問題的方法單一而僵化、保守、因而困難重重 。有的學生缺乏自制力、意志力、不能吃苦耐勞、常常有頭無尾、半途而廢 。因此，學生應該在老師的幫助下改進學習方法 。
5、與老師家長溝通 。在遇到學習困難時主動與老師家長溝通，他們會給你安慰鼓勵和指導意見 。
6、與同學形成良好競爭關系 。和同學朋友互相鼓勵，良性競爭 。朋友間的相互鼓勵競爭可以激發你的學習斗志 。
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