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一個工作日指的是一天，工作日是以日為計算單位的工作時間 。
工作日也稱勞動日 ， 是指在一晝夜內職工進行工作時間的長度（小時數） 。工作日是以日為計算單位的工作時間 。《中華人民共和國勞動法》第三十六條規定：“國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度 ?！?br /> 工作時間的計算 年工作日：365天-104天（休息日）-11天（法定節假日）=250天
季工作日：250天÷4季=62.5天/季
月工作日：250天÷12月=20.83天/月
【一個工作日是一周還是一天 一個工作日是什么意思】工作小時數的計算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小時 。
什么是標準工作日 標準工作日是指由法律規定的，在正常情況下 ， 一般職工所實行的工作日 。我國長期以來，除法律另有規定的以外，實行職工每周工作6天、48小時工作周制度 。
根據1994年《中華人民共和國勞動法》和《國務院關于職工工作時間的規定》，自1995年1月1日至1995年4月30日，實行職工平均每周工作5天半、不超過44小時的工作周制度 。根據1995年3月25日《國務院關于修改<國務院關于職工工作時間的規定>的決定》規定，自1995年5月1日起實行職工每周工作5天、40小時工作周制度 。1995年5月1日施行有困難的企業、事業單位，可以適當延期；但是 ， 企業單位最遲應當自1997年5月1日起施行 。勞動和社會保障部2008年1月3日發布《關于職工全年月平均工作時間和工資折算問題的通知》，年工作日為250天 。
標準工作日是我國工時制度立法的基礎 。
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