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銀杏果泡水喝怎么處理

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銀杏果泡水喝怎么處理

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銀杏果泡水要將它的外殼和胚芽去除，再將銀杏果碾碎直接倒入開水沖泡 ， 之后可以按照個人口味加入糖、牛奶等食物進行調味 。需要注意銀杏果泡水不宜放太多，每次最好控制在3～7顆以內，否則可能會引起中毒 。
銀杏果泡水喝的處理方法 【銀杏果泡水喝怎么處理】銀杏果泡水喝時 ， 首先要將它的外殼和胚芽去除，再將銀杏果碾碎直接倒入開水沖泡，之后加糖或豆漿略微攪拌就可以直接飲用，也可以根據個人口味加入牛奶、梨等甜品食用會更加有營養 。
需要注意銀杏果泡水不宜放太多，每次最好控制在3～7顆以內，因為銀杏果去掉胚芽后仍然后殘留一定毒性 。如果一次放入過多，不僅不能從中獲取更多的營養價值，反而還會出現中毒的癥狀 。
銀杏果泡茶飲用時，不要和富含鞣酸和蛋白質的食物一起吃，例如柿子、石榴、木瓜等，白果中的蛋白質和和鞣酸生成不易消化的沉淀物，從而引起消化不良的癥狀 。而與蛋白質含量過高的食物一起吃，會大大增加腸胃負擔 。

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