蒜蓉蠔油生菜怎么做好吃 蒜蓉蠔油生菜的做法是什么樣的


蒜蓉蠔油生菜怎么做好吃 蒜蓉蠔油生菜的做法是什么樣的

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大家去餐館吃飯,經常會點的一道美味的蔬菜就是蠔油生菜,生菜因其鮮脆而深得大家的喜愛,而且生菜不管是生吃還是烹煮熟了之后吃,味道都很鮮美,而且極富營養價值,那么蒜蓉蠔油生菜怎么做好吃?蒜蓉蠔油生菜的做法是什么樣的?
食材
300g生菜、適量油、適量鹽、適量蔥、適量蒜、適量蠔油、適量醬油、適量香油、適量糖、適量淀粉
做法
1)生菜洗干凈 , 準備好蔥蒜和蠔油 。
2)蔥和蒜切碎末備用 。
3)鍋內放水 , 水開后加入少許食鹽和油 。
4)放入洗好的生菜,水再次煮開后撈出,瀝干水分 。
5)取一小碗,倒入蠔油,醬油,香油,少許糖和淀粉水調勻 。
6)鍋中倒入油燒至7成熱,加入蔥花,蒜泥爆香 。
7)倒入調好的料汁,攪拌開后熬開 。
8)淋到生菜上即可 。
【蒜蓉蠔油生菜怎么做好吃 蒜蓉蠔油生菜的做法是什么樣的】生菜貯運方法
1.簡易貯藏生菜采后呼吸代謝旺盛 , 需及時預冷至1℃,然后裝入薄膜中,不要密封,進入冷庫在適溫下可貯10―15天 。需注意生菜不能與蘋果、梨、瓜類等混合貯藏,因這些蔬果產生的乙烯氣體較多,會使生菜葉片發生銹斑 。
2.假植貯藏在入冬前即氣溫降至0℃以前,可將露地栽培的生菜連根拔起,稍晾后使葉片稍蔫 , 以減少機械傷 。第二天就可囤入陽畦內假植 。散葉生菜一棵挨一棵囤入;結球生菜株間應稍留空隙通風 。用土埋實,不澆水 。隔15―20天檢查一次,發現黃中、爛葉及時清除 。白天支棚通風,夜間半蓋或全蓋,使其不受凍害、不受熱,又不能讓陽光直射 。散葉生菜可貯一個月左右;結球生菜可貯10天左右 。
3.運輸生菜鮮嫩易腐,不宜長途運輸 。中短途運輸也需要先預冷 。運輸時間在1―2天以內時,要求運輸環境溫度為0―6℃;運輸時間為2―3天時 , 應保持0―2℃ 。

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