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必需氨基酸 必需氨基酸有哪8種

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必需氨基酸 必需氨基酸有哪8種

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關于必需氨基酸有哪8種，必需氨基酸這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、必需氨基酸（essential amino acid）：人體（或其它脊椎動物）必不可少，而機體內又不能合成的，必須從食物中補充的氨基酸，稱必需氨基酸 。
2、對成人來說 ， 這類氨基酸有8種，包括賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸和苯丙氨酸 。
3、對嬰兒來說 ， 組氨酸也是必需氨基酸 。
4、（一） 賴氨酸（Lysine ）：促進大腦發育，是肝及膽的組成成分，能促進脂肪代謝，調節松果腺、乳腺、黃體及卵巢，防止細胞退化；（二） 色氨酸（Tryptophane）：促進胃液及胰液的產生；（三） 苯丙氨酸（Phenylalanine）：參與消除腎及膀胱功能的損耗； （四） 蛋氨酸（又叫甲硫氨酸）（Methionine）；參與組成血紅蛋白、組織與血清，有促進脾臟、胰臟及淋巴的功能；（五） 蘇氨酸（Threonine）：有轉變某些氨基酸達到平衡的功能； （六） 異亮氨酸（Isoleucine ）：參與胸腺、脾臟及腦下腺的調節以及代謝；腦下腺屬總司令部作用于甲狀腺、性腺； （七） 亮氨酸（Leucine ）：作用平衡異亮氨酸；（八） 纈氨酸（Viline）：作用于黃體、乳腺及卵巢 。
5、（九） 組氨酸（Hlstidine）：作用于代謝的調節；記憶方法：甲攜（纈）來（賴）一（異）本（苯）亮色書（蘇） 。
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