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大家好,小龍來為大家解答以上的問題 。燕窩食用方法大全視頻，燕窩的食用方法視頻這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、燕窩的食用方法:冰糖燕窩1)用量秤稱好燕窩的份量，成人每次食用燕窩的份量最好是3-5克，不要貪多 ， 一般一周吃兩次為宜 。
2、 2)將干燕窩用純凈水浸泡4-8個小時，放于自然通風處 ， 注意觀察燕窩的膨脹程度 。
3、 3)待燕窩輕軟膨脹后用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出 。
4、 4)挑完毛之后，用純凈水過濾清洗一至二遍 。
5、 5)清洗干凈后 ， 將燕窩按紋理小心撕成細條，燕頭處盡量用指頭碾細 。
6、 6)將處理好的燕窩倒入燉盅內，加入純凈水浸過燕窩，稍高1CM的水量為佳 。
7、 7)加蓋，置于蒸鍋內，隔水以文火燉2個小時，以表面呈現少量泡沫，有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標準 。
8、8)燉的時候，將冰糖化為冰糖水，在出鍋后調入燕窩中，拌勻即可 。
9、燕窩的做法比較稀少，但滋補效果非常好，同樣滋補效果非常好的就是海參 ， 海參的做法相對比較多，其中滋補效果最好的當屬上品堂海參 。
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