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閱讀速度慢怎么辦，如何提高自己的閱讀速度

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【閱讀速度慢怎么辦，如何提高自己的閱讀速度】

閱讀速度慢怎么辦，如何提高自己的閱讀速度

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提高閱讀速度慢的技巧
1、習慣在不同內容中平均分配時間
書中所有信息的重要性并不都是相同的 ， 但是我們卻給予了相同的關注 。結果就是無效內容浪費了我們大量閱讀時間，理性輸入內容卻得不到足夠關注 。所以閱讀得又慢又好像什么都沒學到 。
對策：非平均分配閱讀時間 。理性輸入內容可以花更多時間理解；感性輸入內容只需要讀過就可以了（只要讀過了，讀者就有了感性認識，并不需要進行進一步信息加工）；無效內容請在確認之后馬上跳過 。
2、人眼并不擅長于捕捉靜止的物體
人眼起初并不是被設計用來閱讀的 ， 我們祖先作為在自然界中生存的動物，捕捉能引起我們注意的移動物體比捕捉靜止物體要重要的多了 。結果是閱讀對眼睛來說并不是一件舒服的工作：下意識的游移幾乎是不可避免的 。所以 ， 特別是在比較困倦的時候 ， 讀著讀著讀錯地方還要找回在讀哪一行是很正常的現象 。這段時間對于閱讀來說是無效的 。即便完全不存在游移的情況，我們在換行時的時間對閱讀也是無效的 。
對策： 利用輔助工具 。輔助工具可以是你的手指或者是做筆記用的筆 。在要讀的文字下面劃過的同時讓視線跟隨它 。這樣做最大的好處就是可以集中注意力，減少換行時搜索時間 。在用了一段時間輔助工具后，即便是撤掉完全不用，視線掃視的精準度的提高也不會完全消失 。
3、人眼是通過一個個閱讀框讀入信息的
請各位嘗試用你的視線在墻上畫一個圓形 。
別試了，我知道你和我一樣不行 。因為人眼天生就不是做規律運動的料，只適合做多次跳躍形成折線的運動，所以我們的視線在沒有其他輔助的情況下嘗試畫圓形時，結果肯定是不規則的多邊形 。
所以我們在閱讀時視線也是在走一條近似于直線的折線，期間閱讀每一行都有多次停留 ， 每次停留讀入一個閱讀框的信息 。
這里拖慢我們閱讀速度的原因是——我們大多數人的閱讀框太小了！
我們再做一個實驗 ， 請隨便在這里選一行字，盯緊中間的某一個字 。在眼球不轉動的情況下 ， 你能讀到多少個字？我相信所有人在專心這樣做時讀到的字都比平時閱讀時每個閱讀框包含的字多 。
所以，不是我們做不到，只不過我們沒有專心刻意地這樣做 。
對策：閱讀框擴大練習 。在習慣用輔助工具輔助閱讀后，換行時工具從第二個字開始，在倒數第二個字換下一行 。一次讀入2——3個字 。慢慢練習，從第二個字開始、倒數第二個字換下一行改為第三個和倒數第三個、第四個和倒數第四個……
4、閱讀時沒有主動地加快掃視速度
閱讀的幾個步驟（讀入信息——處理信息——儲存信息）中，讀入信息速度是最容易提高的 。有時候我們讀得不夠快僅僅是因為我們沒有這樣做！事實上 ， 我們只要把掃視的速度加快就行了 。
但是 ， 魯莽地提高速度是沒有用的 。一般人不習慣加速 ， 所以容易加速過頭反而超過處理信息的速度，結果是經常要回頭看 ， 浪費更多時間 。不過這個技能是可以練習的 。就像學騎自行車一樣 ， 剛開始學的時候即使全神貫注還是容易摔倒，等到學會了就變成無意識的動作了 。
解決方案：3—2—1練習法 。首先拿到一本書，然后從某個特定的地方開始讀并計時 。3分鐘后馬上停止并做上記號 。然后要求自己在2分鐘內讀完這部分（因為已經讀過一遍了，所以并不難） 。然后在已經可以輕易做到2分鐘內讀完時，再改為要求自己1分鐘內讀完 。在每次這種練習之后，即使我們根本沒有刻意地去提高速度，我們的速度也會提高 ， 因為我們開始習慣這種速度了 。在3—2—1練習中，如果我們的閱讀速度提高到了原來的3倍，那我們真正閱讀的速度可能遠遠低于3倍，但是這點速度也是很有意義的 。
5、本質和非本質型內容用相同處理方法
知識結構劃可以分為兩種：本質型和非本質型 。本質型是基礎的知識，不掌握不行的內容，非本質型是不一定用得上，但是仍然有可能有用的內容 。我們的問題是，不管有沒有用都一股腦吸收了 。這是沒必要的 。
對策：前者閱讀時要求花大力氣理解掌握，后者只需要記住這里有這個東西就行了 ， 需要用的時候再來read the manual 。
6、處理儲存信息方法效率低
一般人在閱讀時常常僅僅是讀過了理解了就停了——”哦！原來是這

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