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美容養顏湯怎么做？美容養顏湯的做法

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美容養顏湯怎么做？美容養顏湯的做法

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很多人常是非常注重美容養顏的 ， 因為許多人都有一顆愛美的心，所以為了能夠讓自己變美許多人就常常會通過飲食來調理，例如許多人就會經常做一些美容養顏的湯食用 ， 那么美容養顏湯該怎么樣做呢？美容養顏湯的做法具體是怎樣的？
美容養顏湯的做法
【紅白果仁湯】養心神，清濕毒
材料：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克 。
做法：將材料一同放入鍋內同煮40分鐘 ， 再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用 。
功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈 。
【百合雞湯】治療脾胃虛弱，氣血不足
材料：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只(約1000克) 。
做法：先將烏骨雞去毛及內臟切塊，放入炒鍋內加水適量燉至半熟時 ， 再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯 。
功效：可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效;常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝 。
【絲瓜美顏湯】抗皺消炎，美顏淡斑
材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量 。
做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時 ， 最后加入玫瑰、菊花及調味品 ， 煮片刻即成 。
食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑 。
【銀耳櫻桃養顏湯】補氣養血，白嫩皮膚
材料：銀耳二朵 ， 櫻桃二兩，冰糖適量 。
做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用 。
食療功效：補氣養血 ， 白嫩皮膚 。
【紅糖滋潤湯】紅潤面色 ， 促進睡眠
材料：紅糖30克、桂圓干15顆、新鮮柴雞蛋1個
做法：2碗水煮開，放入紅糖 ， 待其熔化熬開后，加入桂圓干，小火煮3分鐘 ， 將攪拌過的雞蛋倒入，關火蓋鍋蓋 ， 悶3分鐘，待雞蛋熟后即可 。
功效：使面色紅潤，促進睡眠 。
【黑木耳紅棗瘦肉湯】健脾潤肺，滑腸解毒
用料：黑木耳30克 ， 大紅棗20枚 ， 瘦豬肉300克 。
制法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開后調入瘦肉 。煲至肉熟，服食 。
功效：適用于氣虛血淤諸癥，癥見面部色斑 ， 面色萎黃 ， 暗黑 。
【美容養顏湯怎么做？美容養顏湯的做法】黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養血 ， 健脾補肺，三者合用 ， 共奏潔膚去斑，美容護膚之功 。
【蜜瓜響螺瘦肉養顏湯】滋潤養陰
材料：蜜瓜適量、響螺適量、瘦肉適量 。
做法：煲滾半煲水 ， 將洗凈的材料放下，待再次滾起后改以中火煲約兩至三小時，最后放入適量的鹽調味便可 。
功效：此湯水具滋潤養陰的功效，對干燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現光澤，補充肌膚失去的水分 。
以上就是給大家介紹的七款養生湯不僅味道鮮美可口，多吃這些還能有效地延緩衰老，做到這些 ， 會讓你在干燥的秋季有一個水靈靈的臉蛋哦 。
喝什么花茶祛斑
1,玫瑰花：它清火潤喉 ， 具有消斑，除皺 ， 養顏之功效，是花中之王
2:康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3:紅乃梅：消火祛斑 ， 美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝 。
4:紫羅蘭：清火養顏 ， 滋潤皮膚，給皮膚增加水分 ， 增強光澤，防紫外線照射 。
5:芍藥花：養血柔肝 ， 使氣血充沛，容顏紅潤 。
6:勿忘我：美容增白 ， 清火明目 ， 特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用 。
7:杜鵑花：潤膚養顏（主治：月經不調等婦科?。?
8:熏衣草：祛痘祛斑 ， 去火安神 ， 增白緊膚 ， 修復疤痕
9:玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦?。?

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