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1. 清熱解毒馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血的作用，將馬齒莧泡水喝能夠清除機體內部的熱毒，從而加速毒素排出 。像因內熱過重所引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘尿黃等癥狀都能起到很好好的緩解作用 。夏天泡水喝還能改善濕熱所導致的腹瀉或伴有發熱、口渴、舌苔黃膩等濕熱的表現 。
2. 保護血管馬齒莧中含有豐富的脂肪酸成分，這種成分可以降低體內的膽固醇和甘油三脂成分 ， 從而能降低血液粘稠度，增加血管彈性，起到保護血管的作用，同時還能預防高血脂、高血壓以及動脈粥樣硬化等心血管疾病的發生幾率 。
3. 延緩衰老馬齒莧當中的脂肪酸以及維生素、胡蘿卜素等物質還能起到延緩細胞衰老的作用，經常飲用馬齒莧泡水能減慢皺紋的產生，同時還能幫助淡化皮膚黑色素 ， 從而起到美容養顏的作用 。
4. 止血消痛【用馬齒莧泡水喝的功效 馬齒莧泡水用鮮的還是干的】 馬齒莧泡水飲用之后還能起到較為明顯的止血止痛作用，特別是機體內熱過重所引起的便血、尿血、痔瘡出血等癥狀，以及女性經期大量出血都能起到一定的緩解改善作用 。
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