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1、減肥是可以吃香蕉的 。
【減肥能吃香蕉嗎 減肥能不能吃香蕉】2、香蕉之所以有減肥的功效，是因為其富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動 。香蕉的消化吸收良好，且能長時間保持能量，無論是作為早餐，或者是運動前的果腹食物 ， 香蕉都是減肥用的良好食品 。因為香蕉的熱量比較低 ， 且食物纖維含量豐富，香蕉豐富的膳食纖維和胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、鐵等還具潤腸通便的作用，所以說香蕉是減肥很好的食物 。
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