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按摩淋巴可以排毒嘛 按摩淋巴可以排毒?

知識經驗


按摩淋巴可以排毒嘛 按摩淋巴可以排毒?

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不可以
眾人皆知，淋巴系統在人體內起著重要的免疫防御功能 。隨著人們生活水平日益提高，健康和養生愈來愈被重視 ， 現在很多美容院、養生館打出了“按摩淋巴可以排毒”的招牌 ， 來吸引顧客 。那么，“按摩淋巴”真的能達到排毒的效果嗎?本文從專業角度科普了淋巴系統的相關知識以及“按摩淋巴”可能帶來的危害 。
一般美容院所謂的“按摩淋巴”，是指對人體淺表的淋巴結群進行按摩 。淋巴結是淋巴系統的組成部分，淋巴管的交匯點就是淋巴結 。人體全身有很多淋巴結群，主要的淺表淋巴結群包括鎖骨下淋巴結、腋淋巴結、腹股溝淋巴結等 。
人體內存在許多非營養物質，有些對身體可能有潛在的毒性作用 。人體排出這些物質前，要進行代謝轉變，即生物轉化，然后通過膽汁和尿液排出 。生物轉化的意義包括解毒作用和排毒作用，而肝是進行生物轉化最重要的器官，皮膚、肺、腎等也有一定的生物轉化作用 ， 其中并不包括淋巴結[1] 。所以 ， 淋巴結不具有排毒作用 。
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淋巴結是免疫系統的重要組成部分，正常健康人體表面,淋巴結是不能被觸摸到的，有時可觸到一些淺層的淋巴結，比如頸部、腋下及腹股溝等部位，正常的淋巴結比較柔軟,表面光滑,沒有壓痛感,與周圍組織界限清晰、不粘連,可以被推動,直徑小于0.5厘米[2] 。
淋巴結內有各種免疫細胞 ， 和外來病原體和體內變異細胞做斗爭，來維持人體健康，起著免疫防御、監視、自穩等功能 [3] 。
淋巴管由毛細淋巴管匯合而成，毛細淋巴管的通透性比較大，細菌、病毒、腫瘤細胞以及異物等可以進入毛細淋巴管 ， 隨淋巴液經淋巴管到達淋巴結 。
人體內有很多淋巴結群，分別各自接收某一固定區域或某一固定器官的淋巴液回流，一些重要部位的淋巴結群就像一個濾器，可以過濾淋巴液、截留異物和癌細胞以及清除有害細菌、病毒等微生物 [4] 。
當身體某一部位發生感染，有害細菌、病毒隨淋巴液經過淋巴結，就會引起淋巴結群腫大和疼痛，當身體患有某種惡性疾病時，淋巴結腫大是比較重要的預警信號 [2,5]，這時切記不可按摩，因為盲目按摩可能會導致全身性疾病以及癌癥轉移等不良后果 。
另外，對正常淋巴結群也不能隨意按摩，按摩可能會導致其腫大，導致按壓處的疼痛，并不能起到預防的作用[2] 。
所以 ， 不能隨意“按摩淋巴” 。
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在日常生活中，雖然不建議進行淋巴結按摩 ， 但我們應該學會淋巴結的自我檢查 。檢查時，一般使檢查處的皮膚和肌肉處于松弛狀態 ， 以利于觸診，注意有無局部或者全身的淋巴結腫大 。當檢查到有腫大的淋巴結時，應該注意腫大淋巴結的數量、大小、質地和移動度，注意其表面是否光滑、所處部位有無紅腫、壓痛和波動感，該處皮膚有沒有疤痕、漏管等 。發現問題，及時去醫院進行咨詢，并接受檢查和治療[2，6] 。
結論：美容機構和養生館的“淋巴按摩”不能起到排毒的作用 。發現淋巴結腫大時，應該去醫院接受診斷和治療，如果診斷是反應性的淋巴結腫大，一般可以不做處理，但如果是炎癥性或者腫瘤性的淋巴結腫大 ， 應該及時接受醫生的治療，切不可聽信廣告去美容機構或者養生館盲目按摩 。
【按摩淋巴可以排毒嘛 按摩淋巴可以排毒?】參考文獻
[1]佟彤. 按摩淋巴結能不能排毒?[J]. 戀愛·婚姻·家庭(養生版), 2017(11).
[2]孫清廉. 淋巴結腫大——重要的疾病報警信號[J]. 開卷有益(求醫問藥), 2008(8):18-18.
[3]李梅. 生物機體的免疫系統與功能[J]. 微創醫學, 2004, 23(3):393-394.
[4]徐文龍. 對淋巴系統的綜合認識[J]. 大家健康(學術版), 2015(9):269-270.
[5]張惠愛. 人體淋巴系統標本的制作與體會[J]. 解剖學研究, 2010(1).
[6]黃仁魏. 按摩淋巴結真的能排毒?[J]. 家庭醫藥.快樂養生, 2017(2):83-83.
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