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小伙伴們好，最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于清補涼配方這個都頗為感興趣的，那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、梁青由山藥、枸杞、玉竹、蓮子、蜜棗、芡實、薏米等制成 。既可入藥，又可食用 。具有健脾益氣、清熱潤肺、燥濕開胃、化痰強肺的功效 。
2、材料：豬蹄筋250克，生熟薏米各10克，蓮子5克，枸杞5克，懷生10克，玉竹10克，土石5克 ， 蜜棗2個，或清補涼1包 。
3、豬蹄筋洗凈，切成大塊，放入沸水中焯一會，撈出，用清水沖洗干凈，瀝干水分，備用；
4、將所有食材清洗干凈；
5、往湯鍋里放1800ml清水，水開后放入所有食材，大火燒開，轉小火，再煮兩個小時，加鹽調味 。
【清補涼配方 溫補羊肉湯清補涼配方】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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