【維生素C每天吃一粒好嗎】
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一粒藥用VC制劑的維生素C含量通常為100毫克，一般人維生素C的每日的最高的可耐受攝入量是1000毫克 ， 在正常飲食的情況下，每個人大約可以攝入維生素C在100毫克左右，額外補充100毫克的VC制劑也沒有壞處的 。
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