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可以 。
中醫認為 ， 動則生陽，所以陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，無論春夏秋冬，都應該堅持不懈，每周進行3次戶外運動，以改善陽虛的癥狀 ， 可根據個人喜好、體力強弱來選擇適宜的運動項目，如瑜伽、散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、氣功、球類活動和各種舞蹈等 ， 都是不錯的養陽運動 。
【陽虛可以通過運動改善嗎】 但若患者陽虛比較重，調理身體必須要進行藥物治療，同時要請正規的醫生進行辨證論治 ， 才能夠對癥下藥 ， 藥到病除 。
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