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哪8種人不宜艾灸 艾灸一天中最佳時間

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哪8種人不宜艾灸 艾灸一天中最佳時間

文章插圖
1. 皮膚受損者不能艾灸1、準備要去艾灸之前，要先保證身體上面沒有破損傷口 ， 艾灸的時候是通過艾柱的熱氣刺激體表從而起到一個活血通絡、行氣、散寒的功效 。
2、如果在進行艾灸之前身體上有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等等情況的話，若是在艾灸的過程中再被艾柱溫熱刺激到，會更容易加重皮膚的受損程度或者導致傷口炎癥加重，不利于受損皮膚的恢復，而且從感受上來說，被艾灸者自己也會感覺比較痛苦 。
2. 過饑、過飽者不能艾灸1、在饑餓狀態，身體能量少、血糖降低，此時做艾灸會促進血液運行，加快血糖消耗，容易導致低血糖、頭暈眼花等情況；
2、吃太飽的情況下也不宜進行艾灸，會容易反胃和影響食物的消化吸收 。
小貼士最好等飯后1-2小時再艾灸 ， 因為艾灸一般需要躺下，躺下之后不利于消化，可能會導致胃部不適 。
3. 醉酒、情緒不穩者不能艾灸艾灸是用溫熱的艾柱進行身體調理，去做艾灸的時候最好是心情平復、穩定，也就是用點燃的艾柱在身體表面進行溫熱灸，艾灸過程中要避免燙傷，需要被灸者的配合 。
人在醉酒或者情緒不穩定的時候 ， 容易掙扎亂動，也無法溝通、交流，這時候進行艾灸可能會導致燙傷，艾灸的效果也大打折扣了 。
4. 大汗淋漓者不能艾灸艾灸是利用中醫養生療法進行的一項養生活動，進行艾灸有溫經散寒、活血通絡作用，在艾灸的過程中身體會發熱、出汗，體內會流失一些水分，也容易有口渴的感覺，大汗淋漓者進行艾灸很容易導致身體缺水、口干舌燥 。
建議【哪8種人不宜艾灸 艾灸一天中最佳時間】 可以休息30分鐘到一小時后，待身體恢復平靜，將身上的汗液擦干，多補充一些水分再來進行艾灸 。

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