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冬季幼兒預防感冒小知識 春季幼兒預防感冒小知識( 二 )

生活百科活動


b. 尖椒雞丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；雞胸脯肉60克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮姜汁、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟后置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁于雞丁、尖椒上即可，熱食 。c. 核桃仁粥（宜于陽虛便秘）：核桃仁30克，研成膏狀，注入50毫升熱水拌勻濾汁；秈米50克煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣后即可，熱食 。
d. 糯米粥（宜于陽虛泄瀉）：糯米50克，狗肉湯250毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食 。
春季是感冒的多發季節，感冒病毒無所不在，由于幼兒的年齡小，抵抗能力差，易患感冒 。侯四幼兒園針對春季怎樣預防感冒，開展了一系列的活動：
1、戶外活動中多做運動和呼吸戶外空氣
首先避開氣溫特別低或風特別大的日子，選擇天氣好的時候，呼吸戶外的空氣，做戶外游戲，如：小班玩球活動，中班玩圈活動，大班跳繩活動，來增強幼兒的體質 ?？商岣呱眢w抗病力 。
2、注意活動室間的濕度和通風

由于今年的天氣非常干燥，喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細膩，干燥的空氣刺檄黏膜，使病毒輕易附著 。每天在活動室內進行兩次灑水，此外，每天開窗2~4個小時讓空氣流通，讓陽光照照活動室內，殺滅細菌 。
3、讓幼兒保持充足的水分，多喝開水
每天讓幼兒多喝開水，在干燥的季節適當增加飲水量 。如果有足夠的水分，幼兒不易感冒 。
4、春捂秋凍，注意不要早脫厚衣服
因為春天的天氣變幻無常，時冷時熱，適當增減衣服，穿得太多薄的衣服，使體溫的機能也不能好好運作 。，而容易患感冒 。
5、食醋熏蒸法：每日用食醋在活動室內熏蒸15-20分鐘，能殺死活動室病菌，防治感冒 。
以上活動和預防，幼兒的體質增強了，易患感冒的幼兒大大減少，從而保障幼兒的健康 。為此，該園的做法得到了廣大家長的好評 。小精靈兒童網站
寶貝感冒了：如果不嚴重，只是有些流鼻涕，輕微的咳嗽的話，就買神苗系列或者小葵花品牌的感冒藥吃就行了 。
如果有些發燒，但又燒得不厲害，那就用冰冰貼，平時備在家里放到冰箱里存著，貼到寶貝額頭上就行了 。也可以用物理退燒法，用酒精擦寶貝的手心，腳心，腋下等，如果燒到38度以上了，就滴幾點《美林》給他吃就可以了 。
不是非常的嚴重，盡量不往醫院送，因為送過去要排隊更耽擱了寶貝，而且醫院也是這些處理方法，寶貝太小都不會打針輸水的 。也可以在感冒初期喝點小蔥的蔥白煮的水，感冒有一個病程的，一般一個星期左右，吃藥也只是緩解，不可能立馬好的 就是小朋友要受點罪，大人辛苦點 。
生活中預防感冒要注意講究個人衛生，經常洗澡經常換洗衣服，生活中要及時的清洗被褥，天氣晴朗的時候可以及時的將被褥衣服，放置在陽光下暴曬殺菌，這些都是非常好的抗菌防感冒的辦法 。
生活中預防感冒還要注意生活中居家的時候要注意保持室內的通風干燥，居家的時候要注意及時的打開門窗通風，可以適當的使用空氣凈化器和空氣加濕器，這些都能有助于患者防止流感 。生活中預防春季流感要注意減少到人群密集的地方，避免接觸流感的人群，外出的時候要注意戴好口罩，預防上呼吸道感染的發生，在飲食上可以多喝水蜂蜜水，清熱潤肺能夠有效的預防春季流感 。
生活中預防春季感冒生活中要注意適當的鍛煉身體，鍛煉身體能夠有效的提高身體機能，增強患者的體質，患者體質好身體抵抗力提高這些都能有效的預防春季流感的發生，患者在飲食上還要注意多吃新鮮的吃蔬菜和水果，飲食以清淡為主避免過度油膩的食物的食用 。
【冬季幼兒預防感冒小知識 春季幼兒預防感冒小知識】

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