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上海開健身房投資多少錢 打工人燒錢健身 開健身房投資多少錢

生活百科辦卡



深燃（shenrancaijing）原創
作者 | 王敏 李秋涵 唐亞華 宛其 鄒帥
編輯 | 王敏
春天到了，又到了“三月不減肥、六月徒傷悲”的季節 。
有人買瑜伽服、運動鞋，悄悄置辦起了健身裝備，有人已經邁開腿走進了樂刻、超級猩猩 。4000萬健身人，最近才把Keep塞進排隊上市的行列中 。
無論是為了瘦身塑形，還是為了強壯體魄，總之，健身這個概念，已經滲透進了很多人的生活 。打工人們越來越意識到，健康的身體才是最大的本錢 。
“管住嘴、邁開腿”，說起來容易做起來難 。有多少人碼齊裝備，雄心勃勃地踏上健身路，結果被現實狠狠地上了一課 。

最近，深燃和幾位打工人聊了聊他們燒錢健身，卻難逃失敗的經歷 。
他們當中，有人為了增肌，花三四萬換了3個私教，但兩年過去，最多時只增重了5斤，遠未達到期待中的“型男”身材；有人為了產后快速瘦身塑形，加急找了辟谷“大師”，卻因工作時餓得發暈，不得不放棄；有人花錢報了線上減肥營，對方不僅不上心，還老想暗戳戳賣東西 。
還有人因為健身教練沒有風險提示，騎動感單車騎進了醫院，醫藥費相當于又扔進去一張健身卡的錢，“普通人哪能想到，騎動感單車，還能騎出內傷”；也有人被忽悠辦卡買課后遭遇健身房倒閉，不得不轉卡到其他健身房，但又得從辦卡買課重新開始 。
總得來說，經歷過失敗后，打工人們也都清楚，健身這件事兒，最主要還是靠自己堅持，而且欲速則不達 。以下，是他們的故事 。
騎動感單車20分鐘，把自己送進了醫院黃弘 | 31歲 新媒體從業者
去年11月，小區一家健身房搞地推做活動，年卡兩年才三千多 。我一直沒有健身的習慣，因為工作比較忙，一直久坐，覺得自己運動量不太夠，而且這家健身房離家很近，我就辦了張卡 。
辦卡后，我偶爾會去跑跑步，但覺得很無聊，而且也沒活動開 。直到有一回跑步，我看到旁邊有個教室，伴隨著非常帶感的音樂，教練帶著學員們邊踩動感單車邊做操，每個人都大汗淋漓 。我瞬間被吸引了，這才是我想要的運動效果 。
于是，看了團課安排，那個周日19點有一節動感單車團課，我就去了 。我是第一波進教室的，進去就選了第二排正中間的單車，上課前，教練問了下，“誰是第一回來上課的”，只有我和另一個女生舉了手，但教練也沒說什么，就直接開始了 。

等正式開始，只踩了五六分鐘，我就覺得，“好累啊”，但看前面第一排的人，都能找到節奏、跟上教練的動作，而且我后面還有兩排人在看著，自尊心作祟，也不敢停下，只好跟上 。
到十分鐘時，我就很難堅持了，腿特別酸，但全場沒有一個人停下，我也一直撐著 。
大概騎了二十分鐘，教練終于讓中場休息了 。我從動感單車上下來時，就差點摔倒 。出了教室，我趕緊坐下，休息了十來分鐘，覺得緩和了一些，就回家了 。
回家之后，第二天，腿有點酸疼，我以為就像是平時跑步過量一樣，休息幾天就好了 。但到第三天，情況更嚴重了，腿必須要伸直，稍微彎一點，就會非常疼 。
那天下午，我掛了一家醫院骨科的號，醫生讓我去做血檢和尿檢 。我當時還納悶：“不是骨科嗎，怎么還要做血檢和尿檢” 。
但本應該第二天才能拿到的檢查結果，醫生還辦了加急，一個小時就出了結果，確診是“橫紋肌溶解” 。醫生解釋說，這種病在運動過量的人當中很常見，就是橫紋肌溶解以后一些成分進入血液，不得不通過腎臟大量排出，很多病人會尿血，甚至出現急性腎功能衰竭 。
一聽到這兒，我慌了，趕緊問醫生應該怎么辦 。醫生給我拿了200多塊錢的藥，讓我回家休養，叮囑說，一旦覺得情況嚴重，就立即到醫院掛急診 。
我回去之后，覺得情況在變嚴重，立刻掛了另一家大醫院的急診，做了更全面的檢查，檢查結果一樣，是橫紋肌溶解 。他們的治療方法是輸鹽水，同時大量喝水，快速排出溶解的物質 。醫生說，每天要補充5L-8L的水，當時我的床位旁邊，擺了10瓶水，整整一排一直喝 。
就這樣，一邊輸鹽水，一邊大量喝水，5天后情況才有所好轉 。這次進醫院，前前后后花了3000多元，又扔進去了一張健身卡的錢 。
后來，我上網搜了一下，短期內運動過量，導致橫紋肌溶解的案例有很多，動感單車更是高發區 。普通人根本想象不到，騎動感單車，還能騎出內傷 。但健身房教練在明知道現場有新手的情況下，也沒有進行任何風險提示，我覺得，健身房也是有責任的 。

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