日本豚骨拉面熱量高，100克日本豚骨拉面熱量在491大卡 。日本豚骨拉面屬于方便面類型是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐劑，所以減肥期間不宜食用 。
【日本豚骨拉面的熱量 日本豚骨拉面熱量高嗎？】若是用豬骨熬制而成的豚骨拉面，熱量更高達七百至八百卡，要是再加上叉燒肉，將再增加一百卡的熱量 。因此，對想要維持身材的民眾而言，吃拉面時最好選擇醬油拉面，且不要將湯汁全部喝完，可減少熱量的攝取 。每家拉面店均強調自己的湯頭由獨特的配方熬成，不管各家拉面店用何種配方熬成拉面湯，幾乎各家都用多種材料來熬制湯頭 。
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