【豬骨火腿菠菜湯 菠菜火腿湯的營養價值】
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1、食材：豬脊骨500克，菠菜100克，火腿50克，胡椒粉、精鹽各適量 。
2、豬骨斬段，入沸水鍋內氽一下，撈出瀝水 ?；鹜惹谐蓷l 。菠菜擇洗干凈，切成段 。
3、將豬骨放入鍋內 ， 加適量清水，熬成濃湯 。
4、鍋中下入菠菜段、火腿條，以胡椒粉、精鹽調味，燒開即成 。
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